Birnen_Apfel_Spinat_Smoothie Rezepte

Birnen Apfel Spinat Smoothie


Rezept für Birnen Apfel Spinat Smoothie

Birnen Apfel Spinat Smoothie
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Birnen Apfel Spinat Smoothie - Die geballte Ladung an Vitaminen und Folsäure. Schnell zubereitet und für jeden Tag ein Bereicherung. Schon beim Frühstück ist dieser wertvolle Smoothie angeraten...
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2 Portionen 10 Minuten
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Zutaten
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Zubereitung
  1. Apfel und Birne waschen, teilen, Kerngehäuse entfernen und in Stücke schneiden.
  2. Spinat waschen und abtropfen lassen.
  3. Alle Zutaten in einen Mixer geben und solange pürieren, bis ein halb-flüssiger und doch etwas sämiger Saft entsteht.
Rezept Hinweise

Die Verwendung von Babyspinat ist zwar vorzuziehen, da dieser weniger Oxalsäure enthält, doch ist frischer Gärtnerspinat auch eine gute Lösung. Dann sollte man den Spinat allerdings kurz blanchieren.

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Nährwertangaben für Birnen Apfel Spinat Smoothie

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